Zaawansowane śledzenie treningów i postępów

Przenieś swój trening na wyższy poziom dzięki progresywnemu przeciążeniu opartemu na danych

Jako kulturysta wiesz, że progresywne przeciążenie jest kluczem do wzrostu — ale bez systematycznego rejestrowania danych niemożliwe jest stwierdzenie, czy faktycznie robisz postępy.

Co otrzymasz?

• 📊 Kalkulator 1RM — Automatyczne obliczanie szacunkowego 1 powtórzenia maksymalnego na podstawie Twoich liftów
• 📈 Wykresy objętości — Wizualizacja całkowitej objętości treningowej dla każdej grupy mięśniowej w czasie
• 🔁 Przegląd progresywnego przeciążenia — Wyraźnie zobacz, czy podnosisz większy ciężar, wykonujesz więcej powtórzeń lub serii niż w poprzednim tygodniu
• 📅 Dziennik treningowy — Rejestruj wszystkie ćwiczenia, ciężar, powtórzenia i serie
• 🏆 Śledzenie PR — Automatyczne rejestrowanie rekordów osobistych

Dla kogo to jest?

Ten tracker został stworzony dla poważnych kulturystów i trójboistów, którzy chcą zoptymalizować swój trening za pomocą prawdziwych danych — a nie intuicji.

Obejmuje dożywotni dostęp i przyszłe aktualizacje.